3 conseils pour se bouger naturellement au quotidien !
Principe fondamental à retenir Pour se bouger plus, pars du principe que tout ce que tu fais (quelque soit le type d’effort) est bon à prendre. Dès lors que tu as décidé de le faire (de te bouger plus), cette idée ne doit plus quitter ta tête. Ensemble nous allons répondre aux questions […]
4 raisons pour faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif ? Vous êtes passionné de sport (ou pas) et vous voulez faire du sport en toute sécurité. Il est important d’avoir un accompagnement professionnel pour être au top le plus tôt possible. Faire du sport avec un coach personnel est bon moyen pour arriver à atteindre ses objectifs. Dans […]