5 conseils pour en finir et prévenir les récidives de lombalgie
Comment prévenir les récidives de lombalgie ? La marche, une approche simple et efficace Salut à tous ! Si vous avez déjà souffert de lombalgie (douleur du bas du dos), vous savez à quel point cela peut être débilitant. Aujourd’hui, je vais vous parler d’une méthode révolutionnaire et facile pour éviter que cette douleur ne […]
les maux de dos, 3 conseils pour les soulager avec le sport ?
Soulager les maux de dos est une quête de tous les jours pour vous et 84% de la population française. Vous travaillez toujours assis et vous adoptez peut-être une mauvaise posture de travail. Ceci pour peut-être la cause de vos maux de dos. Pourquoi ? Votre activité professionnelle vous sédentarise. Ainsi elle accroisse votre atrophie […]